L'Optimisme

Les événements de la vie ne sont en eux-mêmes ni bons, ni mauvais. C’est le regard que nous portons sur ce qui nous entoure qui donne à ce qui nous arrive une connotation positive, lumineuse, ou au contraire, sombre et pessimiste. Cette ancienne sagesse fonde le principe de l’optimisme, qui peut se définir comme un regard différent, plus positif, porté sur l’existence et sur les expériences que nous sommes amenés à vivre. Les études montrent que 80% de nos pensées sont négatives. Il en résulte un climat d’anxiété et de déprime qui se ressent aussi bien dans les nouvelles du jour, que dans nos discussions avec nos amis ou notre famille. Pourtant, nous n’avons le plus souvent pas de vraie raison d’être malheureux et c’est plutôt notre état d’esprit qui est en cause, notre manière de considérer la vie. Et si vous pouviez changer votre état d’esprit, pour passer du négatif au positif, du pessimisme à l’optimisme ? Dans cette masterclass, Jean-Philippe Ackermann vous entraine vers une nouvelle trajectoire de vie. Ancrée dans l’optimisme. Il vous apprend comment réorienter votre pensée et modifier votre regard sur la réalité. Vous découvrez comment vous fixer des objectifs positifs et comment développer votre confiance en vous.